发布日期:2023-05-23 17:17:48 浏览次数:1109次
健康科学的午休姿势(三)
四点注意
午休时长控制在半个小时内
不要坐着或者趴在桌上睡
天热也要在腹部盖一点薄被
午休前不要吃太油腻和太饱
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